Жевательный табак — это форма бездымного табака, наиболее распространенная среди общин Южной Азии, которая выпускается в виде листьев или пробок, которые вы жуете. Жевательный табак состоит из бетеля, также известного как «паан» или «гутха», и представляет собой смесь ингредиентов, включающих орех арека, травы и специи; затем всё это заворачивается в лист бетеля. Жевание высвобождает аромат и никотин, вызывая избыток слюны, прежде чем она будет выплюнута.
Существует множество вводящих в заблуждение сообщений, в основном от производителей, относительно безопасности и пользы жевательного табака. Как и сигареты, он по-прежнему выделяет химические вещества и яды. Из-за того, что химические вещества выделяются во рту, а иногда и из-за проглатывания табачного сока, существует значительно повышенный риск рака горла, пищевода, желудка и поджелудочной железы, но чаще всего это рак ротовой полости, при этом у тех, кто употребляет жевательный табак на развес, заболеваемость в четыре раза выше. Имеются убедительные доказательства того, что употребление бездымного табака также увеличивает риск развития рака печени, а также сердечных заболеваний пародонта.
Это распространённое заблуждение, что курение самокруток более натурально, органично и чисто, чем самодельные сигареты, и поэтому не содержит такого количества доз. Однако скрученный табак выращивается в том же месте и производится на тех же фабриках, что и сигареты на заказ. В самом деле, все сигареты выходного промышленного производства проверяются на дым, а скрученный табак обычно имеет более высокое содержание смолы и никотина, а также подвергает пользователей воздействию тех же загрязнений окружающей среды, что и сигареты, изготовленные на заказ. Многие курильщики самокруток не используют фильтр, что только ещё больше увеличивает риск негативных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, легких и рак, в частности, пищевода, глотки и гортани. Несмотря на то, что любое количество табака контролируется в самокрутках, ни одно не является безопасным.
На самом деле никогда не поздно бросить курить, и отказаться от курения может помочь вам почувствовать себя намного лучше. Это самое важное, что вы можете сделать, чтобы не отпустить ухудшения своего состояния.
